눈을 비비지 마십시오. 사람들이 가장 빨리 노화되는 부위, 즉 목, 이마, 눈, 눈 밑 피부를 생각해 보십시오. 그러므로 눈을 자주 비비지 마십시오. 이로 인해 작은 혈관이 터져 붓거나 주름이 생기고 노화가 발생할 수도 있습니다.
세럼을 사용하세요 좋은 세럼을 사용하세요. 세럼은 활성 성분을 함유한 파워 제품입니다.
피부의 수분 함량을 높이면 피부가 벗겨지거나 칙칙해 보이는 것을 방지할 수 있습니다. 많은 피부과 의사들은 매일 8잔의 물을 마시는 것을 권장합니다. 방이 매우 건조한 경우 가습기를 사용하는 것을 고려하고 장시간 뜨거운 샤워를 하면 탈수 현상이 발생할 수 있으므로 피하세요 더마팩토리.
차가운 물로 컨디셔너를 헹구십시오. 뜨거운 물이 당신을 건조하게 만들 수 있는 것처럼, 약간의 찬 물은 당신의 수분을 유지시켜 줍니다. 실제로 뜨거운 물은 컨디셔너를 잠그어 더 윤기 있고 더 젊어 보이는 머리카락을 만들 수 있습니다. 추가 보너스로, 찬물 샤워는 스트레스 수준을 조절하는 미주 신경을 자극합니다.
자외선 차단제를 바르세요 자외선 차단제를 바르세요: 이는 피부를 젊고 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 외출 시 90분마다 착용하세요. 실제로, 한 연구에 따르면 매일 광범위한 자외선 차단제를 바르면 가끔씩만 사용하는 사람보다 피부 노화가 24% 덜 해지는 것으로 나타났습니다.
충분한 수면을 취하세요. 스트레스 호르몬과 수면 부족은 실제로 콜라겐을 분해하고 노화를 가속화합니다. 말할 것도 없이, 나이가 들수록 수면 부족은 기억력 문제, 과민성, 우울증 또는 더 많은 낙상과 사고로 이어질 수 있습니다. 심야 TV 파티(또는 폭음) TV 파티는 당시로서는 재미있을 수도 있지만, 나이를 먹고 건강을 해칠 수 있으므로 위험을 항상 고려하십시오.
자주 웃고 웃는 순수한 기쁨은 당신을 더 젊어 보이게 만드는 데 도움이 됩니다. 입증되었습니다. 여기에는 생물학적인 이유가 있습니다. 웃음은 혈관 기능을 향상시키고 스트레스를 줄여줍니다. 이는 더 젊은 외모로 이어질 수 있는 두 가지 핵심 사항입니다.
더운 날씨에는 모자를 쓰세요. 하루 종일 하이킹/외출 시 모자를 착용하세요. 자외선 차단제도 중요하지만 햇빛으로부터 보호하는 것도 그만큼 중요합니다. 이와 같은 사전 예방적 접근 방식은 많은 비용이 들 수 있지만 나중에 돈과 고통을 절약할 수 있습니다. 햇빛을 너무 많이 쬐면 당연히 피부암이 발생할 수도 있기 때문입니다.
너무 두껍게 화장하지 마세요? 안면윤곽수술이 하나의 트렌드가 되었고, 많은 분들이 얼굴 윤곽을 더 매끄럽게 만들어 줄 것이라고 생각하여 정기적으로 하고 계실 것입니다.
하지만 좀 더 산뜻해 보이고 싶다면 이는 좋은 선택이 아니다.
또한, 아래 속눈썹에 마스카라를 사용하는 것은 피해야 합니다. 그렇게 하면 그림자가 생기고 가짜 다크서클이 생길 수 있습니다. 심지어 눈이 아래로 당겨질 수도 있습니다.
10. 립 컬러. 어둡거나 밝은 컬러는 입술의 크기를 부각시켜 입술을 가늘게 만들고 입가에 잔주름을 더해 줍니다. 젊은 시절의 입술과 같은 색상의 입술 중 하나를 선택하는 것이 가장 좋으며, 자연스러운 입술 가장자리의 바깥 가장자리에 같은 색조로 윤곽을 그리며 윤기로 마무리되는 것이 가장 좋습니다.