벤치 탑 워터 쿨러가 도움이되는 방법 :
평균 24 시간 동안 최대 8 시간 동안 자고있을 것입니다. 이것은 음식과 물 모두없이 갈 수있는 상당한시기입니다. 많은 성인들이 커피 한 잔으로 아침 일상을 시작합니다. 그러나 이것은 스트레스 수준에 도움이되지 않습니다. 카페인은 자극제이기 때문에 아침에 차기를 할 수 있지만,이 에너지 부스트는 짧은 수명입니다. 또한 카페인은 실제로 이뇨제입니다. 이것은 신체가 배뇨를 증가시켜 소금과 물을 제거하도록 권장합니다. 이로 인해 피부, 세포 및 뇌가 마르기 시작할 수 있습니다.
상쾌한 물 한 잔을 위해 벤치 탑 워터 쿨러에 도달하는 것은 하루를 시작하는 훨씬 더 좋은 방법입니다. 잃어버린 미네랄을 보충하지만 마음이 더 명확하게 느끼도록 도와줍니다. 카페인 돌진을 경험하지는 않지만, 카페인 기반 음료로 일반적으로 경험하는 부작용이 있습니다.
목이 마르지 않더라도 하루 종일 뇌를 최대한 활용할 수있는 충분한 물을 마시기 위해 일찍 수분을 시작하는 것이 좋습니다.
물 스트레스 해소자 :
스트레스는 거의 피할 수없는 삶의 일부입니다. 불행하게도, 많은 사람들이 술을 마시거나 흡연하거나 초콜릿과 같은 매우 단식을 먹음으로써 스트레스에 대처하려고합니다. 이러한 것들이 단기적으로는 조금 나아질 수 있지만 건강에 해로울 수 있습니다.
그러나 연구에 따르면 식수는 스트레스 호르몬 코티솔의 수준을 줄일 수 있습니다. 가정용 벤치 탑 워터 쿨러가 있으면 30 분마다 적어도 반 리터를 마시고 스트레스를 받아야하는 생리적 반응을 줄일 수 있습니다.
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