사무실 운동 장비로 업무 성과를 향상시키세요

어떻게 시작됐나요?

혁신이 발전하면서 구인 요청이 핵심 관심사로 바뀌었습니다. 50년 전에는 직업의 상당 부분이 신체 활동을 필요로 했습니다. 그러나 오늘날 기계가 제어할 수 있게 된 기술 발전으로 인해 노동력의 20%만이 신체 활동에 종사하고 있습니다. 나머지 노동력은 신체 활동이 거의 필요하지 않은 작업을 처리합니다. 바로 이 변화가 전 세계적으로 체중 증가 수준을 높이는 필수적인 이유입니다.

관점의 변화

업무 루틴의 변화가 모든 면에서 개인의 비만에 영향을 미치는 유일한 요인은 아니라는 사실에도 불구하고 비만 과정을 긍정적으로 가속화했습니다. 식습관, 유전적 요인, 생활 방식도 마찬가지로 비만 정도를 결정하는 데 영향을 미칩니다. 어쨌든 전문가들은 현재 이러한 상황을 통제하기 위해 작업 환경에서 활동을 확대하는 데 집중하고 있습니다. 주요 혁신적 변화와 웹 및 이메일에 대한 의존도로 인해 신체 활동이 전혀 필요하지 않은 책상 작업의 수가 증가했습니다.

사무실 운동은 비용을 절감하고 작업 환경 수익성을 향상시키려는 일부 기업을 위한 솔루션이 될 수 있습니다. 관리자는 더 적은 시간에 더 많은 작업을 수행해야 하며 재무 담당자는 더 적습니다. 직장 운동 일정은 대표자들에게 활력을 불어넣어 업무 시간을 합리화하고 놀라운 결과를 전달할 수 있습니다. 직원의 운동은 엔돌핀 수치를 높이고 스트레스를 완화하며 자신감을 북돋워 업무 실행에 도움이 될 수 있습니다.

직원의 웰빙과 웰니스에 대해 생각하는 조직은 직원들에게 더 나은 업무 성향을 고취시킵니다. 근무일 내내 꾸준한 운동을 통해 활력 수준이 높아짐에 따라 작업 실행도 마찬가지로 증가합니다. 직원들은 새로운 삶의 심부름을 하면서 우월한 자아상을 갖고 자신에 대한 믿음을 가지게 됩니다. 또한 직장 운동은 만족도를 높이고 작업 환경 스트레스를 줄이는 신체 내 화학 물질인 엔돌핀 측정을 지원합니다. 또한, 건강한 직원은 병가를 덜 받습니다.