소화 효소 생산은 나이가 들수록 감소하는 경향이 있습니다. 그러므로 우리가 좋은 식생활을 한다고 해도 우리 몸은 좋은 영양소를 흡수하지 못합니다. 또한, 브러시 경계 기능 장애, 췌장 문제 등과 같은 건강 문제로 인해 소화 효소 생산이 감소될 수 있습니다.
소화 효소 보충제란 무엇입니까?
소화 효소 보충제는 음식의 적절한 소화에 필수적인 소화 효소 공급을 돕기 위해 고안된 천연 보충제입니다. 다양한 유형의 소화 효소 보충제는 동물, 식물 및 곰팡이에서 추출됩니다. 일반적인 유형은 브로멜라인과 리파제입니다.
브로멜라인은 감염이나 부상으로 인한 염증을 줄이고 단백질 소화에 도움이 됩니다. 파인애플의 펄프와 줄기에서 생산됩니다.
리파아제는 팽만감과 가스를 줄이는 데 사용됩니다. 특정 건강 상태로 인해 리파아제 결핍이 발생합니다. 이때 보충 리파제가 도움이 될 것입니다. 리파제 보충제는 돼지, 소, 곰팡이 및 식물에서 생산됩니다.
소화 효소 보충제를 복용해야 하는지 어떻게 알 수 있나요?
소화 효소 보충이 필요한지 알 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 정기적인 대변 검사입니다. 이는 췌장이 소화 효소를 적절하게 생산하고 있는지 여부를 나타냅니다. 소화 효소 보충제가 필요함을 나타내는 다른 증상은 다음과 같습니다.
음식이 뱃속에 자리잡고 있는 느낌.
대변에 소화되지 않은 음식이 있습니다.
식사 후 복부팽만감과 가스.
음식을 몇 입만 먹은 후에도 포만감을 느끼는 것입니다.
소화 효소 보충제는 저렴하고 사용하기에 매우 안전하므로 시도해 보고 소화가 개선되는 것을 확인할 수 있습니다.