입.
스트레스는 다음과 같은 구강 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 나쁜 습관
- 구강 염증
- 이를 갈거나 악물다
- 손톱 물어뜯기
- TMJ 장애
- 잇몸 질환
- 정기 치과 약속을 놓치다
나쁜 습관 – 스트레스가 많은 시기에 대처 수단으로 흡연이 증가할 수 있으며, 이는 면역력에 부정적인 영향을 미치고 잇몸 질환과 충치의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
구강 궤양 – 때때로 고통스러운 구강 궤양이 발생하는 경우 비타민 B 결핍과 극심한 스트레스로 인해 이러한 증상이 자주 발생합니다. 구내염이나 구순포진은 종종 정서적 스트레스로 인해 발생합니다. 담당 치과의사가 약을 처방해드릴 수 있으니 담당 치과의사와 상의하세요.
이를 가는 행위/이를 악무는 행위 – 이를 가는 행위는 아마도 잠을 자면서 할 것입니다. 흔한 구강 건강 문제입니다. 두통, 턱 통증, 치아 손상을 유발할 수 있습니다. 심한 치아 연삭으로 인해 치아가 흔들리거나 치아가 부러지거나 손실될 수도 있습니다. 스트레스는 걱정과 반복적인 생각을 유발할 수 있으며, 이는 수면 중에 갈증을 유발할 수 있습니다.
손톱 물어뜯기 – 많은 사람들이 스트레스가 많은 상황에서 손톱을 물어뜯지만, 이 나쁜 습관은 다음과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
- 세균이 손톱에서 입으로 옮겨져 구강 감염을 유발합니다.
- 사마귀는 손에서 입으로 퍼질 수 있습니다.
TMJ 장애 – TMJ는 측두하악 관절을 의미합니다. 아래턱을 움직일 때 사용하는 관절입니다. 귀 바로 아래에 위치해 있습니다. 이러한 관절의 부종이나 경직은 TMJ 장애를 일으킬 수 있습니다. 증상으로는 통증, 딸깍 소리, 터지는 소리 등이 있습니다. 스트레스는 TMJ 문제의 주요 원인입니다. 예를 들어, 스트레스로 인해 턱이 악물고 이를 갈게 될 수 있습니다.
잇몸질환 – 잇몸질환은 잇몸의 감염입니다. 이는 흔들리는 치아, 잇몸 출혈, 구취를 유발할 수 있습니다. 스트레스로 인해 이를 갈거나 턱을 악물거나 담배를 피우는 경우에도 잇몸 질환이 발생할 수 있습니다. 치아나 입에 심한 통증이 있으면 빨리 치료를 받아야 합니다.
정기 치과 진료를 놓치는 경우 – 정기적으로(6개월마다) 치과 의사를 방문하면 예방 치료를 제공할 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 악화될 수 있는 치과 문제를 진단하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 질문이 있으시면 오늘 저희에게 전화하셔서 약속을 예약하세요.
스트레스를 어떻게 관리할 수 있나요?
- 어려운 시기를 관리하는 데 도움이 되는 편안한 기술이나 자기 관리 계획을 찾아보세요.
- 구강 위생 홈 케어를 계속 유지하세요.
- 정기적으로 치과 의사를 방문하여 검사와 청소를 받으십시오.
- 충분한 휴식을 취하세요.
- 건강하고 균형잡힌 식사를 하고 물을 많이 마시세요.
스트레스가 구강 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 궁금한 점이 있으면 Ali Elyassi 박사에게 연락하여 자유롭게 질문하세요. (301)-982-4555로 전화하시고 Greenbelt MD 20770의 Greenbelt Oral and Facial Surgery를 방문하세요.
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