다음 6 가지 상황에서 과도한 지구력은 숨겨진 깊은 건강 위험이있을 수 있습니다.
월경 장애
불규칙한 생리주기 (때로는 길고 때로는 짧음) 및 위생 냅킨의 빈번한 변화와 같은 증상은 모두 생리 장애 (즉, 비정상적인 자궁 출혈)의 징후 일 수 있습니다.
월경이 정상인지 여부를 결정하기 위해 4 개의 지표에주의를 기울여야합니다. 사이클 주파수, 사이클 규칙, 월경 기간 길이 및 월경 흐름에주의를 기울여야합니다.
자궁 내막 폴립, 자궁 근종 등을 포함하여 생리 장애에는 여러 가지 이유가 있지만 여성의 대부분의 월경 장애는 배란 기능 장애로 인해 발생합니다.
모든 사람의 생리주기와 혈액량은 다양하며 열쇠는 규칙 성을 유지하는 것입니다. 처음으로 이상이 있으면 혼자서 관찰 할 수 있지만 두 번 이상 발생하면 의학적 조언을 적시에 찾아야합니다. 일반적으로 6 개의 성 호르몬, 갑상선 기능 및 부인과 초음파 등을 확인해야합니다.
이상적 인 menorrhea
난독증은 1 차 및 2 차 유형으로 나뉘며 현대 의학은 다양한 치료 또는 릴리프 방법을 제공했습니다.
일차 이상 성분비, 즉 생식 시스템에서 유기 병변이없는 이상 변형 연기는 임상 이상 변형 사례의 90%를 차지하며 일반적으로 멘 아나 세 후 1 ~ 2 년간 나타납니다. 2 차 이상 대수성은 종종 유기 질환과 관련이 있습니다. 및 선종증. 질병의 원인을 제거함으로써 만일 방해성이 완전히 완화 될 수 있습니다 블루웨일.
진단을받지 않은 환자는 먼저 유기 질환이 있는지 여부를 확인하기 위해 검사를 위해 병원에 가야합니다. 진단을 받으면 약초 의학과 같은 합리적인 치료를 받아야합니다. 질병을 치료하고 기간을 조절합니다.
일차 이상 변형의 경우, 진정 운동, 진통제의 적시 사용 및 짧은 작용 피임약 (의사의지도하에)을 통해 완화 될 수 있습니다.
유방 문제
한 설문 조사에 따르면 중국의 대도시에서는 여성의 약 50% ~ 70%가 유방 과형성으로 고통 받고 있으며 대부분 25 세에서 45 세의 연령 그룹에서 발생합니다. 스트레스, 불안, 분노 및 기타 부정적인 감정 상태는 난소의 배란 기능을 억제하여 프로게스테론이 감소하고 비교적 높은 수준의 에스트로겐으로 유방 건강에 영향을 미칩니다.
그러므로 부정적인 감정을 겪을 때, 그들을 붙잡지 마십시오. 운동, 심호흡, 친구와 대화하고 관심을 돌리면 구제 할 수 있습니다.
또한, 여성들은 각 월경 후 10 ~ 14 일 후에 유방 자체 검사를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 현재, 땀샘은 후퇴하고 유방은 가장 작고 부드러운 상태에 있으며, 종양은 일반적으로 후퇴하지 않으므로 검출하기가 더 쉽습니다.
자기 검사를 할 때 거울 앞에 서서 우울증, 오렌지 껍질과 같은 변화, 또는 가슴에 부어 오르고 뜨거운 부위가 있는지 관찰하십시오. 손가락 끝을 가슴에 놓고 안쪽에서 원 안에 묶여 액체 배출이 있는지 확인하십시오. 이상이 없다면 적시에 의학적 조언을 구하십시오.
난소 낭종
난소 낭종은 난소 내부 또는 표면의 낭성 구조를 지칭하며, 이는 일반적으로 초음파 및 CT와 같은 영상 검사를 통해 감지됩니다. 여포 낭종 및 코퍼스 방출량 낭종과 같은 일반적인 생리 학적 낭종은 정상적인 월경주기 동안 발생하는 생리 학적 구조입니다. 그들 대부분은 통증을 유발하지 않으며 2 ~ 3 개월 안에 스스로 사라질 수 있습니다.
그러나 저널 생식 의학 저널에 발표 된 연구에 따르면 난소 낭종 자체의 존재는 크기에 관계없이 난소 예비 기능에 영향을 줄 수 있다고 지적했다. 따라서, 임상 실습에서, 난소 낭종의 악성 변형, 비틀림 및 파열의 위험에주의를 기울일뿐만 아니라 난소 예비 기능에 미치는 영향에 중요성을 부여해야한다.
의사들은 폐경기 여성에서 새로 발견 된 무증상 작은 낭종의 경우, 초음파 및 혈액 검사 지표가 악성 위험, 관찰 또는 약물 치료를 선택할 수 없다고 제안했다. 낭종이 지속되거나 (5cm 이상), 빠르게 성장하거나 빠르게 자라거나, 견고한 부분, 풍부한 혈류 신호 등을 보여 주면 외과 적 치료가 고려되어야합니다. 난소 악성 종양에 대한 고위험 그룹 인 폐경 후 여성의 경우, 난소 낭종이 발견되면 증상이 없어도 외과 적 치료를 고려해야합니다.
산후 우울증
연구에 따르면 여성의 약 60% ~ 80%가 임신 중 및 출산 후에도 다양한 정도의 우울 증상을 경험하고 20%는 임상 우울증으로 발전 할 것입니다.
산후 우울증의 주요 증상에는 낮은 기분, 불안, 과민성, 불면증 및 식욕의 변화 등이 포함되어 있으며, 이는 보통 출산 후 몇 주 내에 나타나고 몇 주에서 몇 달 동안 지속됩니다. 부동산은 또한 자기 비난 및 무력감과 같은 부정적인 감정뿐만 아니라 아기에 대한 과도한 걱정 또는 소외와 같은 행동을 가질 수 있습니다.
산후 우울증을 다루기 위해서는 부동산 자와 친척과 친구들의 공동 노력이 필요합니다. 동시에, 합리적인식이 요법과 적절한 운동을 유지하는 것은 감정을 안정화시키는 데 도움이됩니다. 출산 후 심각한 우울 증상이 발생하면 의학적 조언을 적시에보고 전문적인 치료를받습니다. 그리고 친척과 친구들은 분만자에게 충분한 격려와 긍정을 제공하여 자신의 가치를 느낄 수 있어야합니다.
건강에 해로운 친밀한 관계
심각한 심리적 외상을 겪고, 원래 가족의 영향을 받고, 과도한 자기 가축 등을 겪은 것은 모두 여성이 건강에 해로운 친밀한 관계에 빠지게 할 수 있습니다.
미국의 면허 심리 치료사 인 샤론 마틴 (Sharon Martin)은 여러 유형의 비정상적인 낭만적 인 관계를 도입했습니다. 신체적 학대 유형, 즉 밀고, 치기, 발 차기 등과 같은 파트너에게 개인적 상해를 유발할 수있는 행동; 정신적 학대 유형은 위협과 협박 외에도 큰 소리로 외치거나 비난하며 멸시 용어를 사용하는 것 등을 포함합니다. 습관적인 거짓말 쟁이가되고 일관되지 않은 진술을하는 것과 같은 부정직 한 유형; 파트너의 소재지, 돈 사용 및 휴대 전화 암호 및 기타 개인 정보를 알아야하는 것으로 나타난 제어 유형; 의사 소통을 거부하고 문제를 해결하지 않는 회피 유형.
이 건강에 해로운 친밀한 관계에 직면하여 여성들은 용감하게 “아니오”라고 말하고 가능한 빨리 그들에게서 멀리 떨어져 있어야합니다.