음악은 대부분의 사람들에게 사랑받는 것이며 개인마다 취향이 다르기 때문에 듣는 것을 좋아하는 사람도 있고 참여하는 것을 좋아하는 사람도 있습니다. 녹음을 하는 유명 아티스트, 노래방 가수, 팬 등 누구에게나 큰 혜택을 제공합니다.
새로운 취미를 고려하고 있다면 음악이 건강에 주는 놀라운 혜택을 목록에 추가해야 합니다. 음악에는 영혼과 육체를 치유하고 더 행복한 사람으로 만드는 힘이 있습니다 강남 사라있네.
어릴 때부터 시작되는 음악 교육은 아이의 두뇌를 촉진하여 언어 능력, 시각 능력, 의사소통 능력을 향상시킵니다. 실제로 한 연구에 따르면 4~6세 그룹이 한 달 동안 훈련을 받았으며 여기에는 리듬, 음조, 음악의 기본 개념, 멜로디 및 음성에 대한 수업이 포함되었습니다. 음악을 좋아하는 아이들은 가사를 이해하고 설명하는 능력이 향상되었습니다.
1세 어린이는 향상된 의사소통 능력을 통해 브랜드에 대한 정교한 반응을 높이고 미소를 더 자주 짓게 되므로 노출의 이점을 누릴 수 있습니다.
노인의 뇌는 건강하다
연구에 따르면 나이가 들수록 음악 훈련, 듣기, 연주가 두뇌를 기민하고 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 따라서 음악을 연주하고 듣는 것은 두뇌에 필요한 운동을 제공하고 기억력을 높이며 정신적 예리함을 촉진합니다. 실제로 뇌 손상이 있는 개인이라도 심각도 상태에 따라 부분적으로 또는 때로는 전체 액세스를 회복하도록 돕는 능력이 있습니다.
행복을 보장합니다
음악은 듣고 있는 것과 연주하는 것에 따라 기분을 완전히 바꾸는 힘이 있습니다. 그것은 당신을 행복하게 만들고 슬프거나 차분하게 만듭니다. 음악에 계속 참여하면 기분 좋은 화학 물질을 제공하는 도파민이 방출되어 기쁨과 행복과 같은 감정을 경험하게 됩니다. 음악을 연주하고 듣는 것은 누군가가 특정 약물을 복용하거나, 섹스를 하거나, 큰 초콜릿 조각을 먹을 때 얻을 수 있는 짜릿한 폭발을 제공합니다.
맥박수와 혈압의 이점
시간이 지남에 따라 많은 연구를 통해 음악이 심장을 강화할 수 있으며 심장 질환으로 인한 환자의 회복 시간을 줄이는 데에도 유용하다는 사실이 밝혀졌습니다. 장르에 관계없이 심장 건강 개선에 도움이 되는 엔돌핀을 방출합니다. 따라서 혈압을 낮추고 고통을 줄이며 심박수를 늦추는 것으로 알려져 있습니다.
통증을 줄이고 면역 체계를 촉진합니다.
음악은 코르티솔 수치와 심장병 위험을 증가시키는 스트레스 호르몬을 감소시켜 골밀도를 낮추고 면역 체계를 약화시킵니다. 음악은 항체 수준을 높이는 것으로 입증되었으며 좋아하는 음악은 개인 취향이고 정신과 신체에 전반적인 영향을 미치므로 이를 고수하는 것이 중요합니다.