건강한 전자 사용에 집중 방문체험학습
자신에게도 건강한 화면 시간을 설정하여 자녀에게 좋은 본보기를 보이는 것이 효과적입니다. 자녀가 모바일 게임이나 온라인 비디오 시청에 너무 많은 시간을 소비하지 않도록 격려해야 합니다.
전자공학에 대해 스스로 가르쳐 보세요
현 시대의 아이들은 기술에 능숙합니다. 그들 중 다수는 어른들보다 전자제품에 대해 훨씬 더 많이 이해하고 있습니다. 따라서 최신 모바일 앱이나 최신 소셜 미디어 트렌드를 최신 상태로 유지하는 것이 중요합니다. 부모는 자녀에게 소셜 미디어 사이트 네트워킹의 위험에 대해 잘 알지 못하면 이러한 위험에 대해 교육할 수 없습니다. 그리고 등급을 이해하지 못한 채 아이들이 공격적인 비디오 게임을 하는 것을 막을 수 없습니다. 전자 제품과 그것이 아이들에게 어떻게 방해가 되는지 알아내는 것을 주요 관심사로 삼으십시오.
‘기술자유지역’ 구축
노트북, 스마트폰 등 전자제품 사용을 허용하지 않는 구역을 몇 군데 설정하세요. 식당과 자녀의 침실은 같은 공간으로 사용하기에 좋은 장소입니다.
자녀 보호 기능을 활용하세요
텔레비전과 웹사이트의 명확한 콘텐츠를 통해 자녀를 돌보십시오. 자녀가 TV에서 무엇을 시청하는지 감시하는 데 도움이 되는 자녀 보호 기능을 적용해야 합니다. 또한 그들의 온라인 활동을 아는 데도 도움이 됩니다.
플러그를 뽑는 시간
온 가족이 기술 장치에서 플러그를 뽑고 연결을 끊을 수 있도록 몇 시간을 따로 확보하십시오. 취침 시간과 저녁 식사 시간은 귀하와 가족이 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있는 완벽한 시간이 될 수 있습니다.
기타 활동 홍보
아이들은 즐거움과 재미를 위해 기술에 쉽게 의존하게 됩니다. 자녀가 야외 및 창의적인 활동에 참여하도록 동기를 부여하십시오. 소셜 네트워킹 및 비디오 게임 이외의 분야에서도 더 많은 관심을 가질 수 있도록 도와주세요.
자녀를 위한 스크린 프리 침실
침실에서 허용되는 경우 자녀의 화면 시간을 감시하는 것은 불가능합니다. 자녀의 침실에 컴퓨터, TV, 비디오 게임을 두지 마십시오. 또한 많은 어린이들이 잠들기 전에 사용하는 휴대용 장치로 인해 수면을 방해할 수 있는 장치를 피하도록 요청해야 합니다.
화면 시간을 장점으로 활용
자녀가 화면 시간과 미디어의 중요성을 이해하도록 동기를 부여하십시오. 기회이자 이익이 되어야 합니다. 자녀에게 TV와 컴퓨터 사용의 이점과 부정적인 영향을 알려주어야 합니다. 자녀의 화면 시간에 시간 제한을 설정한 경우 자녀가 보상으로 추가 시간을 받도록 허용하지 마십시오.