TREADMILL 사용의 이점
심혈관 운동:
러닝머신 훈련은 지구력을 향상시키고 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 모든 런닝머신은 일종의 충격 흡수 기능을 제공하기 때문에 충격을 줄이는 이점이 있습니다. 런닝머신에서 운동하면 일반 표면에서 달리는 것과 관련된 발목, 무릎 및 허리의 긴장을 줄일 수 있습니다.
실내 활동으로
야외에서 뛰거나 걷지 않는 사용자(예: 악천후,
고르지 않은 도로 표면, 위험한 이웃 또는 원치 않는 주의)는 실내를 사용할 수 있습니다.
밟아 돌리는 바퀴. 체육관에 가입하고 싶지 않은 사용자는 집에서 실내 러닝 머신을 사용할 수 있습니다. 사용자
운동하는 동안 텔레비전 시청이나 독서와 같은 다른 일을 할 수 있습니다.
기계로서:
기울기와 속도, 따라서 소비되는 에너지를 정확하게 계산하고 조정할 수 있습니다.
계산될 수 있습니다. 일부 런닝머신에는 걸음 수, 심박수와 같은 특수 기능이 있습니다.
모니터 및 많은 칼로리가 소모됩니다.
타원형 트레이너
FS 3.5 Cardio Fitness 타원형 크로스 트레이너
XTERRA FS3.5 타원형은 건강 및 피트니스 목표를 달성하기 위한 여정을 시작하는 데 필요한 모든 것을 집으로 가져올 것입니다. 인체공학적 18″ 보폭과 21lb 플라이휠은 부드럽고 일관된 경험을 제공합니다. FS3.5에서 운동하는 동안 발 페달이 안쪽으로 2도 기울어져 무릎에 가해지는 스트레스를 완화하고 발목, 손목을 중립 위치에 유지하는 듀얼 액션 핸들바의 적절한 위치.
FS3.5는 또한 가정용으로 완벽한 선택이 되도록 추가 편의 기능을 갖추고 있습니다. 17인치 타원 운동의 탁월한 느낌으로 더 오래 운동할 수 있어 목표를 더 빨리 달성할 수 있습니다. FS3.5에는 스피커와 오디오 잭이 포함되어 있어 MP3 플레이어나 전화로 엔터테인먼트를 연결하고 들을 수 있습니다. 긴 운동 중에 수분을 유지하기 위해 손이 닿는 곳에 편리하게 위치한 물병 홀더를 찾을 수 있습니다. 24개의 특정 프로그램 버튼을 사용하면 하나의 버튼을 누르고 저장 또는 사전 설정 운동으로 이동할 수 있습니다. 또한 컴퓨터는 사용자 기본 설정을 저장하므로 탈 때마다 다시 입력할 필요가 없습니다. START를 누르기만 하면 바로 사용할 수 있습니다.
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