창문을 닫으세요—창을 열면 신선한 공기가 들어올 것이라고 생각하게 됩니다. 보다 정확한 설명은 “다른 공기”입니다. 미국의 많은 지역에서 창문을 열면 온갖 종류의 바람직하지 않은 오염물질이 집 안으로 유입될 수 있습니다 판교가구.
그래서 신선한 공기를 들이마시기보다는 자극적인 물질을 다른 자극제로 바꾸는 경우가 많습니다. 창문을 닫으면 계절별 꽃가루, 자동차 매연, 먼지 및 기타 수백 가지의 공기 중 위험 요소를 차단할 수 있습니다.
팬 사용 제한—팬은 여름에 시원함을 유지하고 겨울에 열을 보다 고르게 분산시키는 저렴한 방법이지만 먼지, 집먼지 진드기 및 기타 오염 물질이 공기 중으로 퍼지는 원인이 됩니다. 이로 인해 알레르기 항원이 가득한 공기가 생성되어 알레르기와 천식을 유발할 수 있습니다. 따라서 팬은 비용이 적게 들더라도 말 그대로 문제를 일으켜 건강을 해칠 수 있습니다.
애완동물 접근 제한—애완동물을 사랑하는 사람이라면 이것이 아마도 이 목록에서 가장 어려운 일일 것입니다. 집은 오랜 시간 떨어져 있던 애완동물을 볼 수 있는 장소 중 하나입니다.
침대, 의자, 소파 또는 침실 어느 곳에서나 자게 하면 트럭에 실릴 만큼 비듬, 머리카락, 깃털 및/또는 털이 추가됩니다. 즉, 걷거나 앉는 곳 어디든 공기 중으로 이동하여 쉽게 흡입될 수 있음을 의미합니다.
이 제안에 대해 무엇을 해야 할지 생각하는 동안 또 다른 강력한 알레르기 유발 물질인 집먼지 진드기가 애완동물의 비듬을 먹기 때문에 침구/우리를 정기적으로 청소할 수 있습니다. 비듬을 줄이면 집먼지 진드기 개체수를 대폭 줄이고, 집먼지 진드기로 인해 겪는 증상도 줄어듭니다.
옷을 벗으십시오 —- 침실에 들어가기 전에 옷과 신발을 벗으면 침실로의 실외 오염 물질 이동을 크게 줄일 수 있습니다. 옷에 묻은 냄새와 냄새는 부작용을 유발할 수 있으며 머리카락, 옷, 신발에 달라붙는 입자는 공기 중으로 이동할 수 있는 입자의 수를 늘릴 수 있습니다.
야외에서 입었던 옷을 침실이 아닌 곳에 격리시키면 자극을 억제할 수 있습니다. 그리고 진흙탕에 신발을 놔두면 실외 오염 물질이 침실로 유입되는 것을 방지할 수 있