효과적인 시간 관리를 통해 치과 의사는 자신의 삶에 대한 통제력을 회복하고 시간을 절약하며 직장에서 스트레스를 줄일 수 있습니다.
이 글에서는 모든 치과 의사가 따라야 할 5가지 주요 시간 관리 요령을 설명하려고 합니다 강일동치과.
첫 번째 팁부터 시작하겠습니다.
작업의 우선순위를 정하세요
우선순위가 없으면 그다지 중요하지 않은 일 때문에 중요한 일을 피하게 될 것입니다.
어떤 작업을 먼저 수행해야 하는지 아는 것은 치과 의사의 일상에서 중요한 부분입니다.
불행히도 모든 작업이 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 그렇다면 무엇부터 시작해야 할지 어떻게 알 수 있나요?
간단하고 긴급하고 중요한 목록을 사용하세요.
여기에는 다음과 같은 제목의 상자 4개를 만드는 작업이 포함됩니다.
긴급하고 중요한
긴급하고 중요하지 않음
긴급하지도 중요하지도 않은
긴급하지도 중요하지도 않은
당신의 목표는 할 일 목록을 정렬하고 각 작업을 이 4개의 상자 중 하나에 배치하는 것입니다.
자신에게 솔직해지세요. 이 프로세스가 끝나면 각 작업의 중요성과 어떤 작업을 먼저 수행해야 하는지 이해하게 될 것입니다(긴급하고 중요한 상자가 최우선 순위여야 합니다).
또한 목록에서 중요하지 않은 것을 위임하거나 제거하는 것이 좋습니다.
시간과 불필요한 두통을 절약할 수 있습니다.
Forbes의 기사에서는 효과적인 시간 관리의 4D에 대해 설명하고 있으며, 이 기사를 꼭 읽어 보시기를 권합니다. 이 기사는 우선순위에 대한 이 팁과 유사하게 이어집니다.
전날 밤에 하루 계획을 세우세요
아침에 서둘러 모든 계획을 세우기보다는 업무를 마치고 잠자리에 들기 전 15분만 시간을 내어 내일 계획을 세우세요.