햇빛을 쬐지 않거나 부적절한 식사를 하는 임신부와 수유부는 아기에게 비타민 D 공급원이 부족합니다. 아기의 뼈 건강뿐만 아니라 다른 모든 건강 매개변수도 영향을 받습니다.
모유나 분유는 처음에 아기에게 필요한 모든 칼슘을 공급합니다. 칼슘은 치아와 뼈를 돕고 전반적인 힘을 강화합니다. 나중에 섭취할 수 있는 좋은 식품으로는 우유, 강화 두유, 오렌지 주스, 치즈, 당밀, 짙은 녹색 야채, 콩, 렌즈콩, 두부가 있습니다.
남성과 여성 모두의 튼살을 예방하는 주요 보루 중에는 적절한 양의 단백질을 포함하는 적절한 식단이 있습니다. 충분한 비타민 C와 E를 함유한 식품도 절대적으로 필요합니다. 이는 적절한 조직 재생을 촉진하고 섭취하면 튼살을 예방하는 데 상당한 도움이 됩니다.
프로필렌글리콜은 석유를 원료로 하여 만들어지며, 브레이크액 뿐만 아니라 비행기의 제빙액으로도 사용됩니다. 또한 탈취제부터 페이셜 로션까지 다양한 바디 제품에서도 발견됩니다. 물론 제조업체에서는 가공을 통해 유해한 잔류물이 제거되었으며 인체에 해를 끼치지 않을 만큼 미량의 잔여물이 포함되어 있다고 명시합니다. 하지만 그런 성분이 들어간 제품을 매일 사용하다 보면 독소가 쌓이게 됩니다.
많은 사람들이 다양한 음식 알레르기(예: 유당 불내증, 편두통 등)로 고통 받고 있습니다. 어떤 사람들에게는 방 반대편에서 나는 땅콩 냄새가 피부에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또 다른 사람은 초콜릿을 먹고 끔찍한 편두통을 겪을 수도 있습니다. 다른 사람들은 복통의 영향 없이 유제품을 먹을 수 없습니다. 이러한 음식을 금하는 것 외에도 바이오플라비노이드 케르세틴과 함께 비타민 C를 증가시키는 순환 다이어트와 같은 방법이 있습니다.