광고 정기적 인 건강 검진에서 의사가 따르는 단계를 본 적이 있습니다. 그들이 가장 먼저 눈에 띄는 것은 손톱의 건강입니다. 쉽게 부서지는 취성 또는 깨지기 쉬운 손톱은 문제의 징후입니다. 그들은 깨지기 쉬우 며 융기 부과 흰 반점이있을 수 있습니다. 이것들은 확실히 잘 다듬어 진 손의 외모를 방해합니다. 그러한 손톱은 우리에게 많은 사람들에게 일반적인 광경입니다. 그들은 신체에 비타민과 미네랄 결핍이 있음을 나타내는 지표입니다. 이러한 결손 영양소는 손톱의 성장에도 크게 영향을 미칩니다 네일니퍼.

손톱을 조심스럽게 아름답게하십시오
요즘 손톱과 같은 손톱을 아름답게하기 위해 많은 옵션을 사용할 수 있습니다. 프랑스 매니큐어, 아크릴 손톱). 기분에 따라 선택할 수 있습니다. 행사의 욕망과 요구이지만 가장 중요한 것은 손톱의 상태 일 것입니다. 깨지기 쉬운 손톱이 깨지고 벗겨지기 쉬운 손톱, 벗겨지기 및 분할은 기분이 낮아집니다. 네일 페인트로 하얀 반점을 숨길 수는 있지만 건강한 손톱의 원래 광택과 광택은 그들 자신의 아름다움을 가지고 있습니다. 손톱을 돌보는 간단하고 쉬운 단계를 따라야하는 것이 확실히 필요한 것입니다. 이 주요 단계는 일년 내내 손톱을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것이며 다음에 파티를 방문 할 때 옷을 입을 수있는 네일 아트를 선택하는 것을 두려워 할 필요가 없습니다.

네일 페인트를 더 자주 사용하는 습관이 있다면. 양질의 제품과 아세톤 무료 리무버를 사용하십시오. 아세톤은 일반적으로 큐티클의 탈수를 유발하므로 과도하게 사용하면 깨지기 쉬운 손톱이 생길 수 있습니다.

건강한 손톱을위한 팁

• 위의 문제에 대한 간단한 해결책은식이 결핍을 확인하는 것입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한식이 요법을 섭취하면 반점이나 융기 부분이없는 건강하고 강하고 반짝이는 손톱의 성장을 촉진합니다.

• 손톱을 정기적으로 자릅니다. 이것들은 당신의 몸의 죽은 세포이며 일정 속도로 자랍니다. 새로운 층이 추가되면 시간이 지남에 따라 큐티클을 뒤로 밀어 네일 베드 베드를 만듭니다.

• 비타민이 풍부한 식단을 섭취하는 데 의식이 있지만 많은 물을 섭취하십시오. 수화 된 큐티클은 손톱을 강하게 만드는 책임이 있습니다.

• 큐티클을 수분을 공급하기 위해 약간의 비타민 E 오일 또는 수화 로션을 매일 두 번 또는 탈취 시간을 마사지하십시오.

• 특정 요가 운동은 혈액 순환을 개선하고 신경계를 강화하는 데 도움이됩니다. 이것들은 또한 깨지기 쉬운 손톱의 문제를 극복하는 데 도움이되었습니다.

• 손톱 물림은 모두에게 큰 아니요.

• Gonails 네일 성장 로션과 같은 네일 케어 제품을 사용하십시오. 이러한 제품은 비타민 E 추출물 및 기타 화학 성분과 같은 특정 성분을 가지고있어 더 강한 손톱과 큐티클의 성장을 자극합니다.

• 약 3 ~ 4 주 간격으로 매니큐어와 페디큐어를 받으십시오. 이것은 손톱 안팎에서 축적 된 모든 잔해와 죽은 피부를 제거하는 데 도움이됩니다.

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