요한은 그의 심리학자가 휴식과 동기 부여로 추천되었습니다. 요한은 자존감과 자기 이미지를 구축하는 심리학자를보고 있었고 28 세의 나이에 자신이 지상을 잃고 있다고 느꼈습니다. “잃어버린”이 느낌은 그의 불안 수준에 기여하여 그를 긴장하고 짜증나게했습니다. John의 심리학자는 자존감을 높이는 프로그램을 고안했습니다. 그는 John이 기술을 개발하기 위해 기술 교육을받는 데 중점을 두었습니다.
가능한 모든 기술 중에서 John은 금속 상점에서 기술자가되어 프로그램에 등록했습니다. 그가 수업 시간에 보여준 모든 것이 의미가 있었음에도 불구하고, 테스트 시간에 관해서는 불안의 수준은 존경받을 만하고 훨씬 적은 성적을 얻는 능력을 방해했습니다. 그는 그가 나를 언급했을 때 실패한 것에 대한 위험에 처해 있었다.
심리학자의 접근 방식은 전형적인 것이며, “무언가를 성취하고 무언가를 얻습니다”. 그리고 당신은 자존심을 키울 것입니다. 예, 그것은 내가 본 자존감을 극복하기 위해 모든 프로그램의 거의 100%를 사용한 접근법입니다. 당신은 무언가를 개선함으로써 낮은 자존감을 극복 할 수 있어야합니다.
불행히도, 이것은 “Catch 22″접근법, 즉 고장을위한 설정입니다. 나는이 접근법을 사용하는 모든 사람이 기술이나 교육 수준을 얻는 목표를 달성하지 못한다고 말하는 것은 아니지만,이 접근법은 자기 가치 나 자존심을 키우지 않습니다. 실패를위한 설정입니다. 자존심을 키우는 것은이 접근법의 신화입니다. 둘러보세요. 대부분의 친구, 가족 및 지인은 자신의 업적과 인수에 따라 자부심을 키우고 있습니다.
불행하게도, 자존감이 낮은 자존감을 극복하고 크게 건설 한 사람은 다음과 같이 주식 시장 충돌로 포트폴리오가 상실 될 때 종종 자살을 저지른다. • 그의 아내의 사랑은 우울 해지고 2 년 안에 생명을 위협하는 암을 얻었고,지나 가기 전에 건강에 좋았더라도 자신을 죽입니다. • 삶의 위치에서 종종 우울 해지고 은퇴 후 2 년 이내에 생명을 위협하는 질병을 습득하고 죽습니다. • 그의 사회적 접촉과 업적에 대해서는 국가의 다른 지역으로 이사 할 때 불안 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. • 그의 신체 기술이 있어도 심각하게 우울해질 가능성이 높아지고 마찬가지로 무능력 사고가 발생하거나 젊고 강한 선수로 대체 될 때 생명을 위협하는 질병을 획득 할 수 있습니다.
그리고 우리는 계속할 수 있습니다. 성취, 능력, 육체적 외모 등을 기반으로 자존감을 키우는 각 사람에 대해 자신의 기술, 능력 및 업적이 남아있는 한 자신에 대해 자신에 대해 기분이 좋습니다. 그러나 그들의 기술, 관계, 업적 등이 변화 할 때, 그들은 그 과정에서 자신을 잃게됩니다. 이것이 자기 가치입니까? 아니요, 자존심이 아닌 “가치”입니다.
모든 역경과 상실에 직면하여, 진정으로 자존심을 키우고있는 사람은 자신을 잃지 않지만 자신의 진정한 가치를 알면 모든 삶의 상황에 적응하고 변화 할 수 있습니다. 심리학자가 그를 실패로 설정했기 때문에 심리학자는 실제로 자존감이 낮은 곳을 유지할 수있는 길을 설정했습니다. 결국 그는 언덕 위로 올라가서 문장 위로 일어났다. 그는 기계 공장 학교를 졸업하는 것이 아니라 (그가했지만) 자신의 낮은 자부심을 극복하는 법을 배웠고, 인생의 도전에 성공적으로 다루고 실망에 직면하여 자신을 좋아하는 법을 배우는 것을 배웠습니다.
자존감 구축 올바른 방법은 자아가 질문을하는 것입니다. 여기서 누락 된 것은 무엇입니까? 자존감을 높이기위한 많은 프로그램이 여전히 위기입니까? 또한 자신의 업적에서 자부심을 얻는 것을 가르치는 것은 분명히 미친 짓입니다. 또한 다음과 같은 것을 깨닫는 것입니다. • 다른 사람과 자신을 비교하는 것은 자부심을 죽이는 것입니다. • 우리의 가장 좋은 계획 중 일부는 단순히 감정적 인 존재이며 우리는 감정에 의해 지배되는 것이 아니라 우리가 그들을 인정하고 움직일 수있는 자녀입니다. • 우리는 우리가 믿는 것을 배운 것 때문에 자신에 대해 덜 느끼지 않습니다. • 신체적, 정서적, 영적 자아에 대한 사랑은 가치가 있으며, 우리 자신을 사랑할 수있을 때까지 다른 사람이 우리를 사랑할 수는 없습니다. • 이기적 인 사람들은 실제로 스스로를 사랑하지 않습니다.
“나쁜 머리의 날”(목표를 달성하지 못할 때)에 자신을 좋아하도록 자아로부터 자존감을 키우면 실제 결과가 나옵니다.