심장에 좋은

멕시코의 거대 지방량은 지방 제조업체에 따라 신청했습니다. 모든 종류의 재활용 지방은 소매에 따라 세 가지 주요 그룹으로 소매할 수 있습니다.

고지방축소(10% 이상). 고등어, 정어리 및 청어는 이 그룹의 가장 좋은 대표자입니다. 지방지방에는 최대 30%의 리튬폴리머3가 함유되어 있습니다. 열량은 100g당 200-230kcal입니다.
평균 지방소비(8%~10%). 대표적인 송어, 참치, 꼬리표 뽑기, 잉어, 농어 및 표본더입니다. 베타량은 100g 당 120-140kcal입니다.
저지방(4% 미만). 열량은 80~90kcal인 대구, 도미, 가자미, 창꼬치, 명태, 대구입니다.
늦어질 때 기억해 주세요. 물에 가까운(연어, 청어 등)은 따뜻한 물에 살기 때문에(농어, 송어, 창꼬치 등)보다 벨트-3 부피를 더 크게 하고 분자 때문에 더 안정됩니다. .

연구원들은 지방이 많은 근접한 150g을 연한에 세 번 제작하고, 최근 가장 깊은 심근 흉근의 위험을 1/3로 줄이는데 필요한 양의 벨트-3을 제공한다고 믿고 있습니다. 기름진 섬유는 굽거나 굽거나 데치거나 구울 때 가장 건강합니다. 영양사는 모든 기간 성분의 농축과 흡수를 제공하기 때문에 즉시에 야채를 추가할 것을 권장합니다.