자유 팔레스타인
통증유발점치료는 기본적으로 근육과 통증유발점에서 통증이 시작될 때 적용됩니다. 트리거 포인트는 근육 경직의 작은 영역입니다. 사고나 부상, 과도한 운동, 나쁜 자세 등 신체에 유발점이 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 의료계에서는 ‘근막통증’이라는 용어를 들을 수 있습니다. 이는 통증이 근육 조직 및/또는 근육을 둘러싸는 결합 조직에 존재할 수 있음을 의미합니다. 트리거 포인트 요법은 민감한 조직에 접촉을 통해 압력을 가하는 기술입니다. 이러한 통증 지점의 특징은 연관 통증으로 알려져 있습니다. 유발점 통증은 일상적인 부자연스러운 활동, 업무나 놀이의 반복적인 움직임으로 인한 근육 긴장, 정서적 스트레스, 알레르기 및 환경 독소로 인해 발생하며 화끈거림, 무감각, 쇠약, 체온, 발한과 관련될 수 있습니다. 이 치료법에서는 손가락, 팔꿈치 및 기타 신체 부위에 압력을 가합니다. 압력은 10초 동안 유지되고 2차 증가 후 압력이 해제됩니다.
트리거 포인트 요법은 섬유근육통으로 고통받는 많은 사람들에게 도움이 된 치료법입니다. 트리거 포인트 치료의 이점은 다음과 같습니다: 근육 긴장 감소, 운동 범위 개선, 두통 감소, 유연성 향상, 혈액 순환 증가, 신체 통증 감소. 하나의 무조건적인 사건이 유발점 통증을 일으킬 수 있습니다. 이 통증이 발생하고 이것을 무시하면 이는 미래에 약한 신체와 그의 기능에도 영향을 미치고 너무 많은 다른 유형의 통증을 유발하는 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 두 가지 유형이 있습니다. 1. 활성 트리거 포인트 – 이 포인트를 누르면 통증이 발생하지만 신체의 다른 부위에는 통증이 발생하지 않습니다. 2. 잠재통증유발점 – 이 지점을 누르면 통증이 발생하지만 신체의 다른 부위에도 통증이 발생할 수 있습니다.
타이 마사지는 또 다른 유형의 치료법입니다. 타이 마사지는 치유 과정입니다. 인도 의사에 의해 시작되었지만 태국에서는 시작되었습니다. 전통 마사지 요법이라고 합니다. 마사지는 요가와 같은 효과도 있습니다. 타이 마사지는 몸을 관통하는 보이지 않는 에너지 라인과 관련이 있습니다. ‘프라나 나디스’라고도 알려진 이 라인은 우리 몸에 필수적인 에너지를 공급합니다. 모든 치료법의 많은 이점은 동일합니다. 또한 에너지 균형을 유지하고 내부 장기를 자극하며 골격 구조를 조정합니다. 테이블이나 다른 것보다 바닥에서 더 잘 수행됩니다. 태국 마사지 치료사들은 좋은 마사지를 받으려면 자신의 몸과 조화를 이루어야 한다고 믿습니다.