그 결과 그는 세계에서 가장 존경받는 피트니스 전문가 중 한 사람이 되었습니다. Bill Phillips의 Transformations는 지방 감량이나 다이어트 그 이상에 관한 책입니다. 모든 사람의 체중 감량을 방해하는 다른 층을 벗겨내는 데 효과가 있습니다. 이 책은 18주 동안 읽을 수 있도록 나누어져 구성되어 있습니다. 매주 새로운 행동 단계를 시작하게 됩니다. 따라서 18주가 지나면 시간이 지남에 따라 탄탄한 기초가 확립됩니다.
책을 처음 펼치면 “당신에게 필요한 사고방식, 당신이 원하는 몸, 당신이 바라는 삶”이라는 인용문을 보게 될 것입니다. 그 인용문을 읽는 것만으로도 Bill이 일반적인 건강을 제공하는 것 이상의 일을 하려고 노력하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 영양 조언. 책에는 정서적, 정신적 건강을 바꾸는 방법에 대한 섹션이 있습니다. 목표를 달성하지 못하게 만드는 습관을 없애는 방법도 함께 알아보세요.
왜냐하면, 직시하자. 사람들을 목표에서 벗어나게 하는 가장 중요한 것은 습관입니다. Bill Phillips의 혁신 외에도 운동과 운동 방법을 확립했습니다. 그는 누구든지 받아들이고 목표에 도달할 수 있도록 ABC 형식으로 설명합니다. 목표. 전체적으로 이 프로그램은 훌륭합니다. 하지만 그것이 당신에게 효과가 있을까요?나는 당신만이 그것을 알 것이라고 말하고 싶습니다…
모든 것과 마찬가지로 이 프로그램에도 많은 노력이 필요합니다. 당신은 당신이 좋아하는 일을 포기해야 할 것입니다. 그것이 반드시 당신에게 가장 좋은 것은 아닙니다. 하지만 Bill Phillips의 변신 프로그램을 이용하면 항상 원했던 몸매를 가질 수 있습니다.